Сегодня 22 августа +24°C
Наталья АЛЕКСАНДРОВА (25 сентября 2009)

Сердечников в Харькове становится все больше

Инфаркты молодеют

 Статистика сердечных болезней в нашем городе совсем неутешительная. Год от года количество людей, страдающих ими, только растет. В прошлом году в Харькове  зарегистрировали 370 тысяч больных гипертонической болезнью, 285 тысяч - ишемической болезнью сердца, стенокардия обнаружилась у более чем 118 тысяч жителей нашего города. Ифаркт миокарда перенесли почти 2 тысячи человек. Всего в 2008 году от сердечно-сосудистых заболеваний в Украине умерло 480170 человек. И более 31 тысячи из них - харьковчане.

Как и все современные люди, мы подвергаем себя большому риску получить инфаркт. Вредные привычки, огромные нагрузки, стрессы, экология, неподвижный образ жизни - все работает против внутреннего насоса.

Научный прогресс делает жизнь комфортнее, но, увы, здоровья не прибавляет.

- Мы можем в течение дня оказаться вдали от дома, не пройдя и километра, наш труд становится все менее энергозатратным и все более умственным, мы можем позволить себе употреблять в пищу то, что не соответствует нашим потребностям, отказываться от вредных привычек нам помогают с помощью законов. Результатом этих и, безусловно, множества других факторов является широкая распространенность атеросклероза и ишемической болезни сердца. А это главные причины инфаркта миокарда, который в последние годы все «молодеет», - говорит Игорь Поливинок, завотделением кардиохирургии института острой и неотложной хирургии АМНУ.

 Главное - профилактика

 - В любом возрасте полноценная жизнь невозможна без здорового сердца, - считает главный врач харьковского городского центра здоровья Клавдия Литовченко. - «Сердечное» благополучие взрослого человека формируется в повседневной жизни. Сердце чутко реагирует на то, какой образ жизни мы ведем.

Как уберечь свой «мотор» от болезней - советы врачей традиционны, здесь ничего нового не изобретено. Не подвергайте себя стрессам, правильно питайтесь, не избегайте физических нагрузок.

- Чтобы предупредить развитие острого миокарда и хронической сердечной недостаточности надо проходить профилактические медосмотры. Пациент должен знать уровень содержания холестерина и глюкозы в крови. Важно периодически измерять артериальное давление, - напоминает Клавдия Алексеевна.

 Важно!

 Сердцебиение, обморок, отеки на ногах, быстрая утомляемость, появление одышки, боли за грудиной иои в руке при физической нагрузке - это сигналы того, что с сердцем не все в порядке. Визит к врачу лучше не откладывать, настаивают кардиологи.

 Конкретно

 Какие продукты полезны для сердца

 Чернику называют чудо-ягодой, в ней мало калорий, но масса питательных веществ. Полстакана свежих ягод или замороженных два раза в неделю помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того употребление черники поможет предотвратить катаракту, глаукому, расширение вен, геморрой, язву желудка и даже рак. Диетологи уверяют, что черника помогает уменьшить нарушения деятельности мозга после инсульта. А еще чудо-ягода помогает справиться с расстройством желудка.

Особенно полезен для сердца шпинат, он защитит от инфаркта и инсульта. Это целый кладезь витаминов и питательных веществ и антиоксидантов. Шпинат  богат железом, витаминами С, А, К. Его советуют есть на завтрак с яйцом.

Куриные яйца тоже снижают риск сердечных проблем. Они предотсвращают образование тромбов.

Всего один банан содержит 467 мг калия. Калий нужен, чтобы сердечная мышца оставалась сильной и здоровой. Кроме того желтый плод помогает снизить артериальное давление.

Полезен для сердца и чеснок, он снижает риск инсульта. От спиртного людям с пробламами сердца врачи советуют отказаться в принципе. Самый приемлемый вариант - красное вино.


Чтобы моторчик не барахлил, нужно соблюдать несколько правил
Чтобы моторчик не барахлил, нужно соблюдать несколько правил

Особенно полезно для предотвращения проблем сердечного характера оливковое масло. Ученые выяснили, что жители Крита имеют генетическую предрасположенность к высокому содержанию вредного холестерина. Но они редко умирают от сердечных недугов, потому что оливки и оливковое масло в райионе питания жителей острова занимает важное место.

При подготовке статьи использованы материалы с сайта Харьковской областной администрации.

Политика

Лидеры  нормандской четверки  провели переговоры по телефону
Лидеры "нормандской четверки" провели переговоры по телефону [обновляется] 1

Максакова будет преподавать вокал в украинском ВУЗе
Максакова будет преподавать вокал в украинском ВУЗе 446 5

А также споет на праздничном концерте ко Дню Независимости.

Порошенко презентует план введения миротворцев в Донбасс
Порошенко презентует план введения миротворцев в Донбасс 662 2

Глава государства выступит со своей идее на сессии Генеральной ассамблеи ООН в Нью-Йорке.

Происшествия

Миргородского депутата поймали на торговле наркотиками
Миргородского депутата поймали на торговле наркотиками [фото] 42

Коллеги по партии отмечают, что задержанный давно нарушал все правила и не выполнял свои обязанности.

Генерала полиции Сергея Будника поймали на взятке
Генерала полиции Сергея Будника поймали на взятке [фото] 302

Начальника охраны задержали во время получения денег.

В харьковский Апелляционный суд ударила молния, здание горит
В харьковский Апелляционный суд ударила молния, здание горит [видео] 632 1

На место происшествия сразу же выехали спасатели.

Экономика

Надо ли платить налоги, продавая б/у автомобиль или яблоки из своего сада
Надо ли платить налоги, продавая б/у автомобиль или яблоки из своего сада 1544 1

В ответе на эти вопросы "КП" в Украине" помог разобраться юрист Андрей Вигиринский.

Украина погасит 13,7 миллиона долларов кредита за  Евро-2012  в Донецке
Украина погасит 13,7 миллиона долларов кредита за "Евро-2012" в Донецке 559 4

Кредит на сумму 350 миллионов гривен (13,7 миллиона евро), который Донецк брал на покупку автобусов и троллейбусов в рамках подготовки к чемпионату Европы по футболу в 2012 году, погасят за счет госбюджета.

Энергетическая стратегия Украины: ставка на мирный атом и торговлю электричеством с Европой
Энергетическая стратегия Украины: ставка на мирный атом и торговлю электричеством с Европой 1061 3

Правительство утвердило план модернизации украинской энергетики на ближайшие 18 лет. Мы разбирались, о чем идет речь в документе.

Общество

Привітання з Днем Незалежності України у прозі та віршах
Привітання з Днем Незалежності України у прозі та віршах 8

Україна святкує 26-й день народження.

Кадыров подписал указ, которым воссоединил 948 разведенных пар
Кадыров подписал указ, которым воссоединил 948 разведенных пар 154

Инициативу главы Чечни восприняли неоднозначно. С одной стороны – это действительно хороший повод помириться, а с другой – власть вмешивается в личные дела граждан.

В США девочку назвали Eclipse в честь солнечного затмения
В США девочку назвали Eclipse в честь солнечного затмения [фото] 99

Ребенок появился на свет за пару часов до природного явления.

Светская хроника и ТВ

Брежнева хочет родить ребенка от Меладзе
Брежнева хочет родить ребенка от Меладзе 377

Певица призналась, что мечтает о пополнении в семье.

Мать Федора Бондарчука рассказала, почему он не может жениться на Паулине Андреевой
Мать Федора Бондарчука рассказала, почему он не может жениться на Паулине Андреевой 642

Оказывается, спустя год после новости о расставании режиссер все еще не оформил развод.

18-летняя дочь Джонни Деппа разделась для глянца
18-летняя дочь Джонни Деппа разделась для глянца [фото] 952

Мама девушки не против - Ванесса Паради и сама начала сниматься обнаженной в 17 лет. А вот что думает отец - неизвестно.

Спорт

 Олимп  Александра Ярославского вновь стал обладателем кубка по регби-7
"Олимп" Александра Ярославского вновь стал обладателем кубка по регби-7 79

Харьковский регбийный клуб "Олимп", президентом и финансовым куратором которого с 2005 года является известный украинский бизнесмен Александр Ярославский, вновь порадовал своих болельщиков. На этот раз и без того внушительной коллекции высших наград "олимпийцы" прибавили очередной кубок Украины по регби-7.

Гвоздик одержал очередную победу нокаутом
Гвоздик одержал очередную победу нокаутом [видео] 1187

Теперь украинец может претендовать на поединок с Андре Уордом.

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 839 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.