Сегодня 28 июля +24°C
Юлия ЗИНЧЕНКО (16 июля 2011)

Нас ждет неделя жары

- Температура в ближайшие восемь дней сохранится на уровне +30... +35 градусов, - рассказывает ведущий синоптик областного гидрометеоцентра Евгения Ляшенко. - А 22 - 23 июля уже ожидаются кратковременные грозовые дожди с молниями и температура днем 27 - 33 градуса. Что будет после 25, мы наверняка пока сказать не можем.
Врачи предупреждают: в ближайшие жаркие дни будьте осторожны на солнце. Особенно это касается людей, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания.
- Необходимо помнить, что такие заболевания могут обостряться в жаркое время, - говорит доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой терапии Харьковского медуниверситета Ольга Ковалева. - Не нужно находиться на улице во время максимальной жары - с 12 до 16 часов. Стоит ограничить физические нагрузки, но в соответствии с теми рекомендациями, которые больной получил от врача. Не забывать о головном уборе и пищевом режиме. Нужно ограничить потребление жирной и калорийной пищи, желательно мясо заменить рыбой и морепродуктами, употреблять растительную пищу, которая богата витаминами и микроэлементами. Желательно сместить калорийность пищи на утро и вечер, то есть полноценные блюда должны быть во время завтрака и ужина, а в обед - овощи, фрукты, жидкость.
Кроме того, специалисты советуют побольше пить. При 20 градусах на улице - 2 - 2,5 литра в сутки, при 30 и более - 3 - 3,5 литра.
- Однако это не касается больных с отеками или одышкой, в таком случае жидкостью злоупотреблять нельзя, - уточняет профессор.
Лучше перестраховаться и измерять давление утром и вечером, а если ухудшается самочувствие, обратиться за медпомощью.

Будь в курсе

Как распознать солнечный удар

Если вы почувствовали головокружение, усиленное сердцебиение (тахикардию), пот начал выступать сильнее обычного, а перед глазами белая пелена - это перегрев, солнечный удар. Обязательно отойдите в тень, намочите голову и руки водой. Желательно вызвать "Скорую", если симптомы не проходят дольше 15 минут. Если вы заметили, что кто-то упал в обморок, перетащите человека в тень, расстегните ворот рубашки, ослабьте ремень на брюках. Намочите лоб и руки водой, обмахивайте газетой. Если человек в сознании, выясните у него, не болен ли он сахарным диабетом. Симптомы диабета и солнечного удара похожи.

В тему

Перезагорав, киевлянин попал в реанимацию

На днях в столичный ожоговый центр привезли молодого человека, который на пляже заснул и обгорел настолько, что врачам пришлось положить его в отделение интенсивной терапии, где находятся самые
тяжелые пациенты.
- На сегодняшний день состояние его здоровья улучшилось, и он переведен в общую палату, - сообщили нам в центре.
По словам медиков, это уже третий подобный случай за неделю в Киеве.

 

Политика

Что может знать дочь Каримова, что ее держат взаперти и обвиняют в шести преступлениях
Что может знать дочь Каримова, что ее держат взаперти и обвиняют в шести преступлениях 394

"КП в Украине" выясняла, в чем обвиняют "узбекскую принцессу" на ее родине и не замешана ли здесь политика.

На место президента-певца Кыргызстана метят безработные и пенсионеры
На место президента-певца Кыргызстана метят безработные и пенсионеры 81

Действующий лидер Алмазбек Атамбаев заявил, что гарантирует мирную передачу власти.

Житель Тбилиси - о Саакашвили:  В Грузии его не ждут, пусть идет в президенты Кении
Житель Тбилиси - о Саакашвили: "В Грузии его не ждут, пусть идет в президенты Кении" 575

"КП" в Украине" поговорила с земляками Михо и узнала их мнение по поводу лишения его украинского гражданства.

Происшествия

Часть побережья Крыма заполонили медузы
Часть побережья Крыма заполонили медузы [фото, видео] 8

Акватория вокруг мыса Тарханкут напоминает море из медуз. Отдыхающие опасаются укусов корнеротов и отказываются купаться.

Украинского моряка ни за что полгода держат в иранской тюрьме
Украинского моряка ни за что полгода держат в иранской тюрьме 44

32-летнего одессита обвиняют в пропаже иранского коллеги.

Британец разбил суперкар через час после покупки
Британец разбил суперкар через час после покупки 112

Юбилейный Ferrari 430 Scuderia мужчина приобрел за 260 тысяч фунтов.

Экономика

Билл Гейтс вернул себе звание самого богатого человека в мире
Билл Гейтс вернул себе звание самого богатого человека в мире 269

Основатель и глава Amazon Джефф Безос, который 27 июля был назван самым богатым человеком в мире снова стал вторым.

Эксперт: Украина – страна низкого достатка, но не страна низких цен
Эксперт: Украина – страна низкого достатка, но не страна низких цен 735 1

Такой вывод сделал генеральный директор Украинской ассоциации поставщиков торговых сетей, проанализировав цены на борщ.

Суд: требования банка  Форум  к WOG выплатить более 30 млн долл., - незаконные
Суд: требования банка "Форум" к WOG выплатить более 30 млн долл., - незаконные 117

Ровенский апелляционный хозяйственный суд отказал банку "Форум" в удовлетворении иска о взыскании с компании "Вест Ойл Груп" (WOG) больше 30 млн долл.

Общество

С понедельника в Украине – новый  припадок  жары
С понедельника в Украине – новый "припадок" жары 192

Передохнуть и охладиться дождем удастся только в эти выходные.

В Украине грядет период гроз

Всемирный день борьбы с гепатитом: Украина хуже Зимбабве
Всемирный день борьбы с гепатитом: Украина хуже Зимбабве 252

По данным ВОЗ, мы среди 28 стран, испытывающих на себе наибольшее бремя этой болезни.

Светская хроника и ТВ

Певица MamaRika:  Мой возлюбленный дарит мне цветы, а я ему делаю бургеры
Певица MamaRika: "Мой возлюбленный дарит мне цветы, а я ему делаю бургеры" 24

Украинская исполнительница рассказала о своей музыкальной карьере и романтике в ее жизни.

Кафельников намекнул, что у его дочери-модели проблемы с наркотиками
Кафельников намекнул, что у его дочери-модели проблемы с наркотиками [фото, видео] 244

По данным СМИ, Алеся рассталась с молодым человеком и находится в реанимации.

Ольга Сумская прокомментировала рождение внучки
Ольга Сумская прокомментировала рождение внучки 656

Народная артистка Украины находится за границей и весьма неохотно идет на контакт со СМИ Если верить слухам, Ольга Сумская таки да, стала бабушкой: 27 июля ее старшая дочь Тоня Паперная родила девочку.

Спорт

Футболист ПАОКа справил нужду прямо за воротами во время матча в Киеве
Футболист ПАОКа справил нужду прямо за воротами во время матча в Киеве [фото] 601

В Сети обсуждают эпизод, который приключился во время матча донецкого "Олимпика" в Лиге Европы

В УЕФА объяснили, как ПСЖ купит Неймара, избежав санкций
В УЕФА объяснили, как ПСЖ купит Неймара, избежав санкций 155

Покупка у "Барселоны" форварда может повлечь за собой нарушение французским клубом финансового фэйр-плей

Тренер  Олимпика :  Поблагодарил ребят за самоотдачу, но все равно остался доволен не до конца
Тренер "Олимпика": "Поблагодарил ребят за самоотдачу, но все равно остался доволен не до конца" 126

Роман Санжар прокомментировал старт команды в Лиге Европы в матче против греческого ПАОКа