Сегодня 19 сентября +24°C
Юлия ЗИНЧЕНКО (16 июля 2011)

Нас ждет неделя жары

- Температура в ближайшие восемь дней сохранится на уровне +30... +35 градусов, - рассказывает ведущий синоптик областного гидрометеоцентра Евгения Ляшенко. - А 22 - 23 июля уже ожидаются кратковременные грозовые дожди с молниями и температура днем 27 - 33 градуса. Что будет после 25, мы наверняка пока сказать не можем.
Врачи предупреждают: в ближайшие жаркие дни будьте осторожны на солнце. Особенно это касается людей, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания.
- Необходимо помнить, что такие заболевания могут обостряться в жаркое время, - говорит доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой терапии Харьковского медуниверситета Ольга Ковалева. - Не нужно находиться на улице во время максимальной жары - с 12 до 16 часов. Стоит ограничить физические нагрузки, но в соответствии с теми рекомендациями, которые больной получил от врача. Не забывать о головном уборе и пищевом режиме. Нужно ограничить потребление жирной и калорийной пищи, желательно мясо заменить рыбой и морепродуктами, употреблять растительную пищу, которая богата витаминами и микроэлементами. Желательно сместить калорийность пищи на утро и вечер, то есть полноценные блюда должны быть во время завтрака и ужина, а в обед - овощи, фрукты, жидкость.
Кроме того, специалисты советуют побольше пить. При 20 градусах на улице - 2 - 2,5 литра в сутки, при 30 и более - 3 - 3,5 литра.
- Однако это не касается больных с отеками или одышкой, в таком случае жидкостью злоупотреблять нельзя, - уточняет профессор.
Лучше перестраховаться и измерять давление утром и вечером, а если ухудшается самочувствие, обратиться за медпомощью.

Будь в курсе

Как распознать солнечный удар

Если вы почувствовали головокружение, усиленное сердцебиение (тахикардию), пот начал выступать сильнее обычного, а перед глазами белая пелена - это перегрев, солнечный удар. Обязательно отойдите в тень, намочите голову и руки водой. Желательно вызвать "Скорую", если симптомы не проходят дольше 15 минут. Если вы заметили, что кто-то упал в обморок, перетащите человека в тень, расстегните ворот рубашки, ослабьте ремень на брюках. Намочите лоб и руки водой, обмахивайте газетой. Если человек в сознании, выясните у него, не болен ли он сахарным диабетом. Симптомы диабета и солнечного удара похожи.

В тему

Перезагорав, киевлянин попал в реанимацию

На днях в столичный ожоговый центр привезли молодого человека, который на пляже заснул и обгорел настолько, что врачам пришлось положить его в отделение интенсивной терапии, где находятся самые
тяжелые пациенты.
- На сегодняшний день состояние его здоровья улучшилось, и он переведен в общую палату, - сообщили нам в центре.
По словам медиков, это уже третий подобный случай за неделю в Киеве.

 

Политика

Саакашвили провел митинг в центре Киева и уехал в Черкассы

В России прокомментировали предоставление США оружия для Украины
В России прокомментировали предоставление США оружия для Украины 323

По словам пресс-секретаря Путина, если США предоставят ВСУ оружие, ситуация обострится. Также он прокомментировал соцпомощь жителям "Л/ДНР".

Саакашвили - на митинге в Киеве:  Еду в Черкассы устраивать свой штаб
Саакашвили - на митинге в Киеве: "Еду в Черкассы устраивать свой штаб" [дополняется, видео] 560

Добравшись в столицу, политик пока не намерен тут долго задерживаться.

Происшествия

Опубликовано видео из кабины российского вертолета, атаковавшего зрителей
Опубликовано видео из кабины российского вертолета, атаковавшего зрителей [видео] 274

Также в Ютубе появились видеоролики последствия стрельбы и самой атаки с разных ракурсов.

 Крыша  николаевского  Мультика , ради которой начали громкое дело, это Мериков и Гончаров, - блогер
"Крыша" николаевского "Мультика", ради которой начали громкое дело, это Мериков и Гончаров, - блогер 119

Главной целью в деле против николаевского бизнесмена Михила Титова ("Мультика") могла быть его "крыша" – экс-губернатор области Вадим Мериков и бывшый начальник МВД области Виталий Гончаров.

В Киеве байкер насмерть сбил женщину

Экономика

На что украинцам не хватает денег: топ-10
На что украинцам не хватает денег: топ-10 131

Ответ на этот вопрос прояснило исследование кадрового портала rabota.ua.

В порт  Южный  прибыло пятое судно с углем из ЮАР
В порт "Южный" прибыло пятое судно с углем из ЮАР 94 1

Топливо будет направлено на склады Приднепровской и Криворожской ТЭС.

Три миллиарда вместо двух: долг каждого украинца вырастет на 800 грн
Три миллиарда вместо двух: долг каждого украинца вырастет на 800 грн 187

Эксперты позитивно оценивают сам факт выхода Украины на внешние рынки заимствования.

Общество

Горняки  Сухой Балки  пришли за справедливостью к стенам Госгеологии
Горняки "Сухой Балки" пришли за справедливостью к стенам Госгеологии

Под зданием Государственной службы геологии и недр Украины рабочие ЧАО "ЕВРАЗ Суха Балка" объявили бессрочную акцию протеста.

За колючей проволокой: заключенные едят бутерброд, а инспектор смотрит голодными глазами
За колючей проволокой: заключенные едят бутерброд, а инспектор смотрит голодными глазами

Денис Чернышов, заместитель министра юстиции по тюремным вопросам рассказал "КП" в Украине" о проблемах, грядущей реформе и причинах зэковской вольницы.

Завтра, 20 сентября, в западных, северных и Винницкой областях пройдут кратковременные дожди, местами грозы
Завтра, 20 сентября, в западных, северных и Винницкой областях пройдут кратковременные дожди, местами грозы 9

Днем от 15 до 32 градусов.

Светская хроника и ТВ

С сайта Дмитрия Хворостовского пропала афиша выступлений
С сайта Дмитрия Хворостовского пропала афиша выступлений 108

Оперный певец отменил ближайший концерт в Москве из-за своей болезни.

Суперфиналист  Битвы экстрасенсов : У Брежневой с Меладзе будет ребенок, а Лорак может развестись
Суперфиналист "Битвы экстрасенсов": У Брежневой с Меладзе будет ребенок, а Лорак может развестись [видео] 526

На онлайн-конференции "КП" в Украине" известный медиум и прорицатель Яков Шнеерсон рассказал о переменах в личной жизни популярных певиц.

Нейрохирурги рассказали о состоянии госпитализированного Караченцова
Нейрохирурги рассказали о состоянии госпитализированного Караченцова 862

Медики оценивают самочувствие актера как среднее и говорят о плановом обследовании.

Спорт

Шевченко вызвал в сборную экс-игрока  Шахтера  Кучера
Шевченко вызвал в сборную экс-игрока "Шахтера" Кучера 98

Главный тренер сборной Украины обнародовал список легионеров, которые приглашены на матчи против Косово и Хорватии

Коноплянка - лидер по зарплате в  Шальке
Коноплянка - лидер по зарплате в "Шальке" 195

Стало известно, сколько зарабатывает украинский легионер в немецком клубе

Официально: Воронин приступил к работе в сборной Украины
Официально: Воронин приступил к работе в сборной Украины 170

Экс-нападающий национальной "сине-желтой" команды вошел в тренерский штаб Андрея Шевченко